10/31に健康サポートスタジオ銀座でコラボセミナーを行いました!

 

前半はコーチングをしている矢津高宏先生による「自信」をつけるワークを行いました。

矢津高宏先生ブログ 「アラサーからの自信を手に入れる3つのステップ

DSC_0626

 

 

DSC_0629

 

 

後半は「疲れないからだ」を作ることをテーマに気功を体験して頂きました。

主に姿勢のお話と整え方を体験しながら行っていきました。

1414796352594  1414796356698

1414796389903

 

セミナー後は懇親会です。和気藹々と行っていきました。

1414796428980 1414796398771

 

皆様ご参加いただき、ありがとうございました!

 

次回開催は11/24に「ポジティブ筋を鍛えて、疲れない秘密の歩き方を手に入れる。(仮)」を行います。またコラボセミナーです。

詳細はまた後日、お伝えします。

 

読んで頂き、ありがとうございました!

 

 

 

0 Shares:
コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

You May Also Like
詳細はこちら

「頭が良くなる体操」と「早起き習慣」を身につけて、自己投資の時間を増やそう! 〜睡眠の仕組みと3つの気功体操〜

目次1 「頭が良くなる体操」と「早起き習慣」を身につけて、自己投資の時間を増やそう! 〜睡眠の仕組みと3つの気功体操〜 4月24日(日)  15:20〜16:401.0.1 ◯講師からのメッセージ1.0.2 ◯早起き習慣…
詳細はこちら

体が固くなると思考も固くなる

最近、左右開脚の本が大分売れていましたが、 現代人は体の堅い方がとても多いです。   椅子に座りっぱなし。 歩かない。 スマホ、PCなどで前かがみの生活。。。   色々とありますが、 基本的に現代人は…
詳細はこちら

マッサージのしすぎは筋肉を固くする

あなたは疲れた時にマッサージをしてもらうとき、強く押されるのが好き?それとも弱い方がいいですか?   刺激の強すぎるマッサージは、効果があまり出ずにむしろ筋肉を固くする場合があります。   刺激が強く…
詳細はこちら

5/24開催「武道」の動きで変わる!日常生活に生かすと、ストレスに強い心と体が養われる。

第4回のここカラダ実践研究会のテーマは「武道の動き」です。今回ご紹介するのは特に「合気道と小笠原流礼法の動作」です。 武道の動きが身についてくると、無駄な動きが減り、重心が下がり、丹田力が養われていきます。 日常生活に活…