ストレス
春はイライラしやすい
2015年3月4日
春になってくるとイライラしやすくなることはありますか? この時期になるとイライラしやすい人が増えたり、季節の変わり目もあって調子を崩す方が多いです。 東洋医学では春は「肝」の季節と言われています。 &nbs
詳細はこちら » 緊張
ゴルフのスイングで、肩に力が入るのはなぜ?
2017年4月3日
タイガーウッズ、、、 彼のようにスイングが出来て、ボールを飛ばせて、コントロールが出来ればどんなに気持ちが良いだろうか。 沢山真似をして、鍛錬していくことが大切ですが、タイガーウッズに限らず、プロの方のよう
詳細はこちら » 頑固な身体は頑固な心を生む
2017年3月26日
もし、どんな意見も素直に受け止めれるようになったら、どうなりますか? 私も元々頑固ですが、素直に聞けば、ラクなのにな〜と感じることがあります。 あなたはいかがですか?  
詳細はこちら » トイレで「力む」と余計に出ない事は知っていますか?
2017年3月4日
トイレで5分以上入っていときに力んで入ってます? それともゆったとしながらしていますか? 中々便がでないからと言って余計力むと便が出にくいです。 便の状態はとても大切です。 腸からのお便りですが、 便状態が内蔵、特に腸の
詳細はこちら » 階段が疲れやすいのは、太ももの使いすぎが原因。
2017年3月1日
駅の階段を登るとき、 やたら足が疲れる、、、 とくに太ももの辺りが 疲れることはあります? それとも お腹が動いていますか? 駅の階段を登るとき、 ちょっとした体の使い方で、 疲
詳細はこちら » 首肩の固くなった筋肉をほぐしていくには、、、
2017年2月28日
あなたは前屈をして何処まで行きますか? 指先が床につく、それともつかない? 腰が痛い、肩が痛い、膝が痛いなど感じる方は からだも固く、つかないことが多いです。 体の硬さは、筋肉や関節の硬さ。 気・血・水が巡らず、全身に栄
詳細はこちら » 慢性的な症状を改善する3つの秘訣〜③力を入れる動きの修正〜
2015年7月18日
なんか最近、肩こりがひどい 緊張しやすい、疲れやすい、 ストレスが溜まってイライラしやすい ということはありませんか? 膝痛、腰痛、肩こり、四十肩、冷えなど 様々な症状がありますが、 慢性的な症状を改善する ポイントは基
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