もし、どんな意見も素直に受け止めれるようになったら、どうなりますか？
私も元々頑固ですが、素直に聞けば、ラクなのにな〜と感じることがあります。
あなたはいかがですか？
私はこの意見を譲ることは出来ない。
あなたを許すことが出来ない。
私がしなくてはならない。
これは間違っている。
私が正しい。
多かれ少なかれ、どんな方にも頑固な部分はあります。
それは、心の部分だけではなく、体の部分でもです。
何か頑なにしているときは体に力が入り、体が硬くなる傾向があります。
体に力を入れて、頑張っていると、周囲が見えなくなることがあります。
体の硬さは心の硬さ。心の硬さは体の硬さです。
表裏一体の関係が心と体。
頑固さを解消していくには、心と体両方を捉え、改善してくことが大切となります。
頑固さを解消していくには？
基本的には目に見える体からアプローチをしたほうが、頑固さを解消しやすい傾向があります。
目に見える分、変化をしやすいのです。
ようは「力を抜くこと」。
力が抜けた状態ができてくると、自然と頑固さが取れやすくなります。
力が抜けてくるということは、素直になることでもあります。
受け止める器が出てくるのです。力が入っていると、キュッと筋肉を締めているので、受け止める扉を閉じているような状態。
力が抜けて、緩むことで、その扉が開き、あるがままを受け入れる素直な心が現れてきます。
心の面からのアプローチは？
意識的に行動していく必要がありますが、相手の話をよく聞くこと。リアクションを大事にすると良いでしょう。
すなおなリアクションがオススメ！
すなおというのは、、、
す・・・すごいね〜、素敵だね〜
な・・・なるほど〜
お・・・面白いね〜
こんな感じでリアクションをしていると相手の方も、お話するのが楽しくなります。
すなおに相手の言葉を聞いて受け止めてあげると、、、
確実に、人間関係が変化していきます。
ちょっとした、日々の積み重ねがとても大切となります。
頑固な人は、軸のある、芯のある人になる
もし、頑固な状態が少しずつ解けてくると、、、それはとても素晴らしいものになります。
しなやかさが出てくるのです。ただ、体が柔らかいだけでは軟弱になりやすいですが、柳や竹のようなしなやかさが生まれてきます。
そうすると、、
自他を自然体で、素直に受け入れることが出来ます。
人生がより楽しくなります(^^)
読んでいただきありがとうございました。
今日も一日素晴らしい日になりますように☆
