二十四節気雨水初候〜土脉潤起〜

雨水は、

冷たい雪が雨に変わり、氷が溶け始める頃。雨水がぬるんで后の芽吹きを促進し、山の積もった雪が徐々に溶け出して、田畑を潤していく。

２０１６年２月１９日〜３月４日

雨水の旬の食べ物
春キャベツ、菜の花、花ワサビ、島ラッキョウ、芥子菜、ハマグリ、ワカメ、トビウオ、素魚、デコポン

雨水の植物・生き物
沈丁花（ちんちょうげ）、オオイヌノフグリ、ハコベ

七十二候
立春の初項
〜土脉潤起〜つちのしょう、うるおいおこる

２０１６年２月１９日〜２月２３日
冷たい雪が温かい春の雨に変わり、大地がうるおい目覚める頃。寒さが和らいでくると眠っていた生き物たちももうすぐ目覚めてくる。

読んで頂き、ありがとうございました！

今日も１日素晴らしい日になりますように☆

高橋拡

1983年生まれ。一般社団法人気のかたち代表理事。東京療術学院気功講師。気功的QOL改善インストラクター。気功を基本にヨガ、太極拳、ピラティス、武道等の要素を取り入れながら各地で「自分で自分の健康を創る」サポートをしています。気功を各地で１０００人以上の方に伝える。姿勢、呼吸、睡眠、食、歩き方等日常生活で行う習慣を整えていくことで、自分自身をコントロールする方法を習得していき、自然治癒力、免疫力を最大限に引き出し、QOL（クオリティオブライフ）が改善・向上していくようにお伝えしている。気功等の伝統文化を時代・社会・未来に必要とされ活用とされていくかたちを創造することを理念に、うつ病、自殺などのメンタルヘルス問題、高齢者の健康問題、セラピスト、インストラクターなどの働く場づくりをすべく活動しています。各種健康セミナー、法人向け出張朝活気功レッスン、介護予防教室、指導者養成等をしております。