体が固くなると思考も固くなる
最近、左右開脚の本が大分売れていましたが、 現代人は体の堅い方がとても多いです。 椅子に座りっぱなし。 歩かない。 スマホ、PCなどで前かがみの生活。。。 色々とありますが、 基本的に現代人は…
究極の集中した状態にはいるためには、、、
おはようございます。 気功的QOL改善インストラクターの高橋 拡です 今の３倍健康美人になり、１０歳若返る方法をお伝えしています。 今日のテーマは 「究極の集中した状態」 についてです。 仕事をしているとき、勉強をしてい…
ストレスがかかると腕や足に自然と力が入る
長時間のPCやスマホしていると、、 気がついたら腕や肩に力が入っている。 そんな経験はありませんか？ 人の体はストレスを受けると、 知らない間に体に力が入っていることが 多いです…
笑顔が引きつるのを解消するには？
「笑顔が大事！」 よくそう言われるから、笑顔をつくろうとするけど、ひきつる。口元は笑えているけど、目が笑っていない。。。 最近、笑顔が引きつる方が多いようです。でも、ある意味、それは当然のこと…
不機嫌な時、顎に力が入っていませんか？
あーーもう、 なんで、こんなことをしなくてはいけないの？ なんで、私ばかり、、、 そんな風に感じているとき、ある場所に力が入っています。 それは、「顎」。 イライラしているとき、…
体の歪みから起こる７つの症状と体の歪みを矯正していくには？
なんとなくはご存知でしょうが、体のゆがみはあるゆる不調の元です。 腰痛、肩こり、首こり、背中の痛み、頭痛、生理痛、O脚、疲労感、イライラ、便秘、風邪をひきやすい、むくみ、太りやすい、ヒザ痛、、、 など、上げ…