二十四節気大寒次候〜水沢腹堅〜

大寒の次候

水沢腹堅さわみず、こおりつめる

水は冷たさを増し、池には厚い氷が張り始める。一年で最も寒い時期。

庭先のバケツも凍ることがふえる。

この時期の季語に

「春隣」はるとなり

もうすぐそこまで春が着ているという意味のことです。

寒さが応える真冬の時期にも、かすかな春の予兆に目を向けては、暖かな季節に思いをはせていきます。冬至を過ぎ、寒さが厳しくても、太陽は力強さを増し、一日に畳の目ひとつ分ほど伸びていくようです。

時期

１月２５日〜１月２９日

いつでも、どこでも、分け隔てなく照らしてくれる太陽は、
この寒い時期だからこそ、太陽の恵み、ありがたさを感じます。

厳しい寒さの中、ほっとする暖かさを感じてみませんか？

読んで頂き、ありがとうございました(^^)

高橋拡

1983年生まれ。一般社団法人気のかたち代表理事。東京療術学院気功講師。気功的QOL改善インストラクター。気功を基本にヨガ、太極拳、ピラティス、武道等の要素を取り入れながら各地で「自分で自分の健康を創る」サポートをしています。気功を各地で１０００人以上の方に伝える。姿勢、呼吸、睡眠、食、歩き方等日常生活で行う習慣を整えていくことで、自分自身をコントロールする方法を習得していき、自然治癒力、免疫力を最大限に引き出し、QOL（クオリティオブライフ）が改善・向上していくようにお伝えしている。気功等の伝統文化を時代・社会・未来に必要とされ活用とされていくかたちを創造することを理念に、うつ病、自殺などのメンタルヘルス問題、高齢者の健康問題、セラピスト、インストラクターなどの働く場づくりをすべく活動しています。各種健康セミナー、法人向け出張朝活気功レッスン、介護予防教室、指導者養成等をしております。