「戦い」の意識は心とからだを弱くし、「調和」の意識が心とからだを強くする
１０月１２日（月）に、NPO法人心とからだの研究会主催のイベント、 気功健康セミナー＆ヒーリングステージ２０周年記念に参加してきました！ 心とからだの研究会HP http://kokoroken.jp/ 前…
あなたは「力が入れた状態」が続くと、身体はどうなるかご存じですか？
いつも肩がこるな〜、歩いていて、脚が重い、頭が痛くなりやすい、すぐにいらいらしてしまう。そんなあなたは、力が入り過ぎで緊張をしていませんか？ そう言われて、あまりよく分からないと言われるかも知れませんが、力が…
親指を刺激して肺の働きを整える！〜小田原気功教室の様子。ふらつかないで歩けるようになった！〜
小田原で毎週水曜日に気功教室を開催して、丸2年が経ちました。 平均年令75歳位ですが、皆さん元気よく通っています(^^) 2ヶ月ほど前から入られた70代後半の女性の方から嬉しい報告がありました！ 「前は歩くときに腰に力が…
武道の「力の抜き方」と「出し方」の極意～指導力、施術力がUP！武道未経験でも体感できる！〜
不調、パフォーマンス向上、人間関係、、、 すべては無駄な力が抜ければ、心身は変化してきます。。。。 ●こんなことが学べます ・合気道の自分と相手を調和させる動き ・日常動作（立つ、座る、廻る、持つ、礼等）で整う心と体（小…
腹式呼吸と提肛呼吸のやり方〜イライラしやすい方、太りやすい方におすすめ！〜
今回は２つの呼吸法の具体的なやり方をご説明いたします。 下記の記事でも触れましたが、腹式呼吸と提肛呼吸をご紹介します。 今日から「イライラ」から開放される、深い「呼吸」を入れる習慣を身に付けませんか？ イライラしやすい方…
治療家は「人間の尊厳」を全うするサポートをしていくこと
9月１９日（土）は、気功の講師を務めている 東京療術学院で第56期卒業記念会でした。 http://ryojutsu-middle.sua.jp/ 講師として参加するのは、初めての卒業記念会で…