あなたは自分の腰の位置がどこにあるか把握していますか？
腰の位置が悪いと、腰痛、肩こり、膝痛などのカラダの不調をを起こしやすくなるだけではなく、心も安定しづらくなります。
東洋医学では腰は「腎」に属し、「腎」は驚きと恐怖を司ります。腰の位置によって、驚きや恐怖を感じやすくなり、心身に影響を与えていきます。
日本語の中にも腰と気持ちの面を結びつける言葉があります。
「腰がない」「腰が入らない」「腰が引けている」「腰が抜ける」「腰が砕ける」「腰が折れる」
など色々とあります。腰の位置により自信がない、臆病、不安感、心配性、忍耐力がないなどになりやすくなったりします。
自身の腰の位置が整うことで上半身の重みが足の下に落ちていき重心が下がります。重心は「重」い「心」と書きますが重心が下がることでからだのバランスが良くなり、心も安定しやすくなり、ストレスにも強くなります。
その結果、腰が強くなり、腰の据わった状態、しなやかで弾力性に富んだ心と体の状態へと変化していきます。
具体的な姿勢の取り方はまた明日にでもお伝えてしたいかと思います。
読んでいただきありがとうございます！
日ごろご自身の顎の位置を気にされたことはありますか？
顎の位置が良くないと、首、肩が緊張した状態になり、血管や神経を圧迫していきます。脳に気・血液・水がいかない、脳脊髄液の循環が悪い状態ですので、脳の働きが衰えるだけではなく、様々な不調の原因となります。
こんな症状がでやすくなりなります。
首・肩こり、腰痛、二重あご、腰痛、ポッコリお腹、頭痛、目の疲れ、頭が重い、物忘れ、考えることが出来なくなるなど
脳脊髄液・・・脳と脊髄神経を包む、くも膜の中を流れる液体で、頭蓋骨から仙骨までの間を１日３周くらいのペースでゆっくりゆっくりと循環している。働きは2つ。
○ 脳を浮かせて保護し、脳と脊髄神経に栄養物質を運ぶこと
○ 脳下垂体から分泌される女性ホルモンや成長ホルモンの分泌を促して運搬を助けてくれる
顎の位置を整えることで心とからだの不調が整うだけではなく脳の働きが良くなり、体力の無駄な消費が無くなります。
その結果「疲れないからだ」へ変化していくのです。
一般社団法人 気のかたちのホームページOPENしました！
「疲れないからだ」をつくる事をテーマにしたこと、活動内容など様々な事をお伝えさせて頂きます。
今後ともよろしくお願いいたします！
