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歩歩き方 詳細はこちら 股関節を緩める動作~写真・動画付き~by高橋 拡2014年9月21日 股関節の緩め方は色々とありますが、ここでは歩く前に簡単に出来る動作をご紹介したいと思います。 左右の動作です。青い矢印は力を入れる方向です。 右手で腰を押して、左の腰を押し出す。右足の内側が伸びるの感じまし…