仕事、人間関係、環境、社会。。。現代人はとにかくストレスが多すぎ。心に負担を変えるだけではなく体にも影響していきます。 目次1 ストレスを感じている方がしている力を入れるという動き1.1 肩に力を入れている1.2 腕や指 … 続きを読む ストレスを感じると特に力が入る箇所は？緊張を緩めるブルブル運動（振動功）動画付