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冷えは体の硬さが影響~力を抜く練習その3~

「冷えは万病のもと」そんな言葉がありますが、最近は夏場でも冷えている女性が多いです。   上半身は暑いけど、下半身は冷えている。。。   あなたはいかがですか?   冷えのぼせとといいますが…
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頑固な身体は頑固な心を生む

もし、どんな意見も素直に受け止めれるようになったら、どうなりますか?   私も元々頑固ですが、素直に聞けば、ラクなのにな〜と感じることがあります。   あなたはいかがですか?   &nbsp…
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力を抜いて!と言われると、余計に。。。

肩の力を抜いてください。もっと力を抜いてください。 整体、スポーツ、気功、ヨーガ、武道など、、、   あらゆるもので、力を抜くことが必要ですが、「力を抜いてください」と言われて余計に力が入るということはありませ…