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ファンソン〜「力の抜き方」7つのステップ〜

隣に嫌いに人がいるけど、和やかに過ごせる。 いつも通りリラックスして、大勢の人の前で話す。 満員電車に乗っていてもカリカリしない。   現代人は、様々なストレスを受けています。   肉体的、精神的、社…
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体が固くなると思考も固くなる

最近、左右開脚の本が大分売れていましたが、 現代人は体の堅い方がとても多いです。   椅子に座りっぱなし。 歩かない。 スマホ、PCなどで前かがみの生活。。。   色々とありますが、 基本的に現代人は…
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究極の集中した状態にはいるためには、、、

おはようございます。 気功的QOL改善インストラクターの高橋 拡です 今の3倍健康美人になり、10歳若返る方法をお伝えしています。 今日のテーマは 「究極の集中した状態」 についてです。 仕事をしているとき、勉強をしてい…