スストレス 詳細はこちら つらい症状はストレスからくる。力が入ることが根本的な原因by高橋 拡2017年11月5日 仕事に行くのがつらくて、だるい、めまいがする、やる気が出ない。そんな時、こころと身体はストレスをため、身体にはある一つの特徴が出ています。それは力が入っていること。 現代社会はストレス社会。からだは身を守ろうと自然と力が…
意意識 詳細はこちら 心の余裕がない人に現れる行動・思考・姿勢の特徴&心に余裕を持つために大切な5つのこと。by高橋 拡2017年11月1日 人前で話すときに慌ててしまう、いつも忙しい、お金に追われている感じがするなど心に余裕を持てないあなたはこんな行動・思考・姿勢の状態になっていませんか? 心に余裕がなくなると、仕事もプライベートも健康もうまく回らなくなりま…
疲疲れ 詳細はこちら 疲れやすい・だるい足は力が入っているから。力を抜くのに大切なたった一つのことby高橋 拡2017年10月23日 疲れやすい、だるい足は気・血・水の循環が悪くなっているからおきます。その循環の悪さを生んでいるのは、力が入っているから。 下半身ならば、ふとももやふくはらぎ。上半身ならば、肩や腰。あとは眉間やあごになども力みが生まれやす…
疲疲れ 詳細はこちら 力が抜けないと、疲れやすくだるい足は変わらない。力を抜く癖をつけるためには?by高橋 拡2017年10月21日 「ああ、疲れたからマッサージにいこう。。」 日々、マッサージに行ってケアしたり、運動もしているのに、いつも疲れやすく、足もだるい。すぐに元に戻ってしまう。 マッサージも運動もただすればいいというわけではありません。どこに…
疲疲れ 詳細はこちら 疲れる、だるい足を楽にする3つのステップ~心身の無駄な力が抜けた状態をつくるには?~by高橋 拡2017年10月21日 いつも疲れている、だるい。足取りも重い。そんなことが多い現代人。日々の忙しさやストレスの影響もあり、疲れている方が増えています。それを放っておくと、病に変化していきます。 足がだるくなるのは、循環が悪くなっているから。 …
疲疲れ 詳細はこちら 疲れやすくだるくなる足は力が入り、循環が悪くなっていることから起こるby高橋 拡2017年10月19日 仕事から家に帰るとバタンキュー。忙しさもあるけど、いつも疲れやすくだるい。 足だけではなく、手も体も。そんなときは、決まって身体は循環が悪くなっています。 栄養・酸素・熱が行き届かないからだるく疲れやすくなる 力が入り、…