足に合わない靴が慢性肩こりを生んでいる
現代病の一つである、外反母趾。靴を履く風習ができてから、増えてきた症状です。 親指が、人差し指の方へとよってしまう状態のことです。 靴は本当に、足の状態や体の状態に影響していきます。 靴を履いたことで、浮指が生まれるてい…
歯を食いしばるから慢性的な肩こりが生まれる。
顎に力を入れ、歯を食いしばる。 現代人は無意識にしている方がとても多いです。 ストレスの影響。頑張りすぎなど、、、 歯を食いしばり過ぎで、慢性的な肩こりを引き起こしています。。。 …
反り腰が慢性的な肩こりを生む。原因・解消法・予防法まで
ヒールを履いている女性に多い、反り腰。 腰に負担がかかるのは、もちろんのこと、首肩こりにも影響しているのは、ご存知ですか？ 身体は連動しています。 一部分に負担をかけているときは…
あごの位置が慢性的な肩こりを生む
慢性的な肩こりを生む、一番の要因は何だと思いますか？ 電車に乗っていると、半分以上の方がスマホをいじっている。 その様子を見ると、首肩が非常に緊張してる方々ばかりです。 慢性的な…
肩甲骨周辺の痛みを根本的に改善するには？
電車に乗ると、半分以上の人がスマホを見ているわね～ そんな風に気功教室に参加されている77歳女性がいました。 昔は、新聞や漫画が多かったけど、今はスマホ。 そんな状態になってきたのもあってか、肩や肩甲骨周辺の痛みを訴える…
二の腕がたるむ原因はこの「指」を使っていないからです。
この振り袖をどうにかしたいのよね〜 そんな風に二の腕を指差しながらお話をされる生徒さんがいました。 そんなときにいつもお話をするのですが、それは「指」の使い方を変えるだけで解消してきます。 何故かと言うと、…