スストレス 詳細はこちら 貧乏ゆすりを無意識にしている人はストレスが溜まっていることが多いby高橋 拡2015年3月24日 あなたは貧乏ゆすりをすることはありますか? 日ごろからよくしている方は日常生活の中でストレスのたまりやすい生活をしていることが多いかもしれません。 なぜ貧乏ゆすりをするのかというと、ストレスと関係があります。 …
呼呼吸 詳細はこちら 怒っているときの身体の状態by高橋 拡2015年3月6日 あなたは怒っているとき、体はどのような状態ににっていますか? 怒りを感じているときは体の方に意識がいくことは少ないかもしれませんが、体にも色々と反応が出ていることが多いです。 体に力が入り、硬…
呼呼吸 詳細はこちら 春はイライラしやすいby高橋 拡2015年3月4日 春になってくるとイライラしやすくなることはありますか? この時期になるとイライラしやすい人が増えたり、季節の変わり目もあって調子を崩す方が多いです。 東洋医学では春は「肝」の季節と言われています。 &nbs…
ダダイエット 詳細はこちら 顎が出ている姿勢はお腹が出やすいby高橋 拡2015年2月21日 よく腹筋をしているけど、お腹がへこまない… よく歩いているけど、お腹がでてる… 私は太りやすい体質だ。 あなたはこんなことで悩んだことはありますか? 様々なダイエット方法がありますが、日常生活のなかで、いつでもど…
呼呼吸 詳細はこちら 手の甲をほぐすと肩回りが動きやすくなるby高橋 拡2015年2月5日 あなたは肩が凝ったとき、どのようにして対処しますか? 肩をもむ?それとも肩を動かす? 対処法は色々とあり、直接的に肩回りを動かして良いですが、、いつでもどこでもできる対処法をご紹介したいかと思…