疲疲れ 詳細はこちら 太ももに力を入れすぎていませんか?足が疲れる原因と楽にする方法by高橋 拡2017年10月18日 良し!朝に散歩して運動不足を解消しよう!とよく生徒さんから聞いたりします。そんな中に歩くとすぐに足がだるくなるし、疲れやすく、歩くのしんどい。と感じる方も多いです。そんな方の歩き方を見せてもらうと、ある特徴があることが多…
疲疲れ 詳細はこちら デスクワークで肩に力が入ると、仕事帰りの足どりがだるく疲れやすくなる。by高橋 拡2017年10月17日 デスクワークでパソコンばかりした仕事帰りは、足もだるく疲れやすい。肩のこわばりは足にも影響していきます。 ここでは、デスクワークのときにしてしまう体に悪影響を及ぼす原因とデスクワークをしていても疲れなくなる方法をお伝えし…
疲疲れ 詳細はこちら 歩くときに太ももに力を入れすぎると、足がだるくなり、疲れやすくなる。by高橋 拡2017年10月15日 良し!休みだから銀座で買い物に行こう!と来たけど、 ちょっと歩くとすぐ疲れて足がだるくなる。。。 そんな風に感じるときには、歩き方に特徴があります。 疲れる、だるくなる歩き方をしてしまっています。そこを変えていかないと買…
疲疲れ 詳細はこちら 足がだるい。疲れやすいのは太ももに力を入れていることが原因by高橋 拡2017年10月11日 朝、仕事に行く足取りが重い。歩くとすぐ疲れてしまう。駅の階段がしんどい。だるい。 そんな時は決まって太ももに力を入れて歩いていることが多いです。それだけではなく、日常的にからだ中に力を入れる癖がある可能性が高いです。 太…