肩肩こり 詳細はこちら 反り腰が慢性的な肩こりを生む。原因・解消法・予防法までby高橋 拡2017年8月2日 ヒールを履いている女性に多い、反り腰。 腰に負担がかかるのは、もちろんのこと、首肩こりにも影響しているのは、ご存知ですか? 身体は連動しています。 一部分に負担をかけているときは…
肩肩こり 詳細はこちら あごの位置が慢性的な肩こりを生むby高橋 拡2017年8月1日 慢性的な肩こりを生む、一番の要因は何だと思いますか? 電車に乗っていると、半分以上の方がスマホをいじっている。 その様子を見ると、首肩が非常に緊張してる方々ばかりです。 慢性的な…
姿姿勢 詳細はこちら 胸が苦しいときはあごの位置を正しましょう!by高橋 拡2017年5月28日 いつも、呼吸が詰まる感じがして、胸が苦しい。。。 あるとき、そんな風に相談されてきた、OLの40代女性がいました。 そんな時は、まず見るべき点は一つです。 それはあごの位置です。 呼吸が苦しく…
姿姿勢 詳細はこちら 肩の力を抜きたい人は、、、力を抜く練習その2〜足の裏〜by高橋 拡2017年4月22日 立っているとき、足の裏の感覚はありますか? もし感じていなければそれは、肩の力が抜けていません。足の裏の感覚を養うことが肩の力を抜くために必要な事となります。 体が固く、運動が苦手な方でもでき…
姿姿勢 詳細はこちら ゴルフのスイングで、肩に力が入るのはなぜ?by高橋 拡2017年4月3日 タイガーウッズ、、、 彼のようにスイングが出来て、ボールを飛ばせて、コントロールが出来ればどんなに気持ちが良いだろうか。 沢山真似をして、鍛錬していくことが大切ですが、タイガーウッズに限らず、プロの方のよう…
肩肩こり 詳細はこちら 気功から学ぶ!四十肩・五十肩をラクに解消する方法by高橋 拡2016年11月1日 腕が上げようとすると、痛みがでで、上手く上がらない。。。 一年くらい前から腕が上手く上がらない。。。 そんなご相談をよく頂きます。 四十肩、五十肩となる方はとても多いです。 改善するためにやり…