愚痴ばかり言っていると慢性的な肩こりになる
なんでこんなことをしなければならないの？ あのひとのせいで、うまくいかない。 なんでそんなこともできないんだ！ そんな風に愚痴を言っているあなた。肩に力が入りすぎていませんか？ …
イライラしていると慢性的な肩こりになりますよ〜
もし、いつもイライラしている。誰かに対して、何かに対して怒っている。。。 それは、慢性的な肩こりを生んでいるとお考えください。 その肩こりは、ただ肉体をほぐすだけでは変わらないでしょう。 根本となる、いらいらを解消してい…
足に合わない靴が慢性肩こりを生んでいる
現代病の一つである、外反母趾。靴を履く風習ができてから、増えてきた症状です。 親指が、人差し指の方へとよってしまう状態のことです。 靴は本当に、足の状態や体の状態に影響していきます。 靴を履いたことで、浮指が生まれるてい…
呼吸の浅さと慢性肩こりの関係
電車に乗っていると、すーはーすーはーと、隣の人の呼吸の音が聞こえてきます。 呼吸が浅いために、音がしているのです。 そんなかたは、ほぼ高い確率で、首肩が緊張しています。 力が入っている方がとて…
反り腰が慢性的な肩こりを生む。原因・解消法・予防法まで
ヒールを履いている女性に多い、反り腰。 腰に負担がかかるのは、もちろんのこと、首肩こりにも影響しているのは、ご存知ですか？ 身体は連動しています。 一部分に負担をかけているときは…
あごの位置が慢性的な肩こりを生む
慢性的な肩こりを生む、一番の要因は何だと思いますか？ 電車に乗っていると、半分以上の方がスマホをいじっている。 その様子を見ると、首肩が非常に緊張してる方々ばかりです。 慢性的な…