プレッシャーに弱いと感じた時に起きている心と身体の反応。原因と解消法まで

人前で、プレゼンをするとき、足ががくがく。胸はバクバク・ドキドキ。プレッシャーに押しつぶされそうになります。   わたしも、人前で話そうとすると、うまく言葉出てこない。笑われたらどうしよう。失敗したら。。。   そんな風に感じる事も多々ありました。 & … Read more about プレッシャーに弱いと感じた時に起きている心と身体の反応。原因と解消法まで