あなたは「気功」と聞くとどんなイメージがありますか?
人をとばす?触れずに治療する?あやしい?それともかめはめ波?
こんな答えがよく帰ってきます。気功と言われてイメージされることが多いのが、目に見えない気を使って何かをすることをイメージされ方が多いです。
そういうのも気功ですが、それはごく一部分でしかありません。(かめはめ波はでません)
気功は「気」を「功」すると書きます。「功」という字は練習という意味があります。
「気」の流れをコントロールする術を身に付けていく練習をしていくことです。
人、モノ、空、海、動植物、宇宙もすべてのものは「気」で構成されています。
気功はすべてのものを構成する「気」をコントロールしていく術を身に付ける手段の一つです。
そう言われても,分かったようで分からないかと思います。
他人を自分の思うがままに操ることはほとんどできないように、自分以外の存在をコントロールしていく事は非常に難しいです。
ですからまずは、自分自身をコントロールする術を身に付けていきます。
自分自身をコントロールしていくためには、あなたの生活習慣を整える必要があります。
それは、心とからだは日常生活の積み重ねでできてくるからです。
気功は日常生活そのものです。
あなたの日常生活で行う物事、習慣を整えていく事で自分自身をコントロールする術を身に付けていきます。
姿勢、呼吸、歩き方、睡眠、食、精神、意識など日常生活を行う事を整えていきます。
日常生活の習慣が整うことで、心身の不調が整うだけではなく、クリエイティブな精神と疲れないからだ築かれていきます。
あなたの習慣が変わると、生き方が変わります。
あなたはどんな生き方をしたいですか?
読んで頂き、ありがとうございました。
朝、気功で体を動かし脳とからだを覚醒させ、クリエイティブな1日を過ごしませんか?
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