一般社団法人UP様のご依頼で、
http://instituteup.com/

痩せる体質に変えていく気功的姿勢改善講座」

を行いました!

それぞれの方の自己紹介から始まり、

姿勢と痩せる体質の関係、

体内の循環(気、血液、水)が良くなることで
身体の動きが良くなること、柔らかくなること、

気の体感、

意識と身体の関係などを行いました。

UP前屈

 

UPセミナー風景話

一字とう一人修正

参加者は8名で殆どが20代でした。

下記はアンケートです。

今回のセミナーはご満足頂けるものでしたか?

10点(とても満足)〜0点(不満)
平均9.1点 内10点満点4人


◯本当に発見が多かったし、楽しかった

◯みんなで楽しく学べて大満足です!
◯日頃から身体のメンテナンスの方法としてとても参考になりました。
◯血液の循環についての考え方がとても勉強になった
◯「気」を感じることが出来た
◯(気功を)0から学ぶということは満足しかないです

この講座を家族や友人などにオススメする可能性はどのくらいありますか?


10点(薦める)〜0点(薦めない)
平均8.3点 内10点満点3人 

◯身体が軽くなったし、誰でもできる。発見と驚きがたくさんあった。
◯お金をかけずに身体をよい状態にできるのが、最大の魅力ではないかと思うので、気功を広めたい。
◯みんなにも気を感じてほしい
◯内容は本当にオススメ!ただ、ダイエット等の意識の高い方に尋ねられることがないので、薦める話の流れになりにくいかも?
◯疲れている人、体調不良な人が溢れているためオススメ。
◯(講座に)とても満足したので、薦めれる
◯思ってたより簡単で誰でもできそう!
◯健康や身体のケアに興味が有る方に薦められると思います。

今回の講座を体験してみて、あなたの日常生活に活用できそうでそうなことはありましたか?

10点(すごく活用できる)〜0点(活用できない)
平均8.8点 内10点満点3人

◯気功の動きや姿勢を日常で試してみたい
◯簡単にできて、すぐ実感ができたので活用できそうです
◯毎朝、毎夜、リラックスして「気」を感じて始まり、「気」を感じて終わりたいから
◯自宅で短時間でも続けることが出来そう
◯短い時間で出来そう
◯意識をするだけならいつでもできるし、家でもできると思う
◯気の流れを意識できた気がしたので、この感覚を日常でつかみたい

 

姿勢改善講座は
毎週火曜日開催しています。

今回は、説明も多かったですが、
火曜日は一人ひとりの姿勢をチェックしながら
行っています。

 

出張レッスンもお受けいたします。

朝以外の出張やセミナーなども行えます。
姿勢改善、睡眠改善、腰痛、肩こりなどの不調を自分で改善する方法、脳の働きを良くする瞑想法など

健康管理、パフォーマンス向上、メンタルヘルス対策など気になることがありましたらお気軽にご相談ください。

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心と身体という土台がしっかりしてくると
仕事、生活、スポーツなどの質が良くなることに繋がります。

全ての物事は土台があるから行えてくるからです。
そのサポートをすることができれば幸いです。

読んで頂き、ありがとうございました。

 

 

 

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