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深部感覚を呼び覚ます!目に見えないものを感じる力を高める方法~第13回スプーンまげ講座~

10月 23 @ 7:00 PM - 9:00 PM

ちょっと、玄人向け。
身体を扱う、ダンサー、ヨガインストラクター、スポーツ選手。
または、自己探求が好きな方にお勧めです。

 

目に見えないものや存在を感じるには、自己の深部感覚を高めていくことは必須です。

 

深部感覚というのは、

自分の体重を感じる、重力を感じる。
手はどこにあるのか?足はどこにあるのか?

 

など、微細な感覚のことです。

現代人は、外からの情報が強く、内からの情報を感じれていません。

 

体の声、こころの声、意識の声、、、

そういった情報を感じ、調えていくことであなた自身の人生は大きく好転していきます。

 

深部感覚を高めるということは、内からの情報を感じ、受け取るということでもあります。

 

順を追うと、

 

・体外の感覚。目で見ないで感じれること。
手や足の位置、姿勢の状態。体重を感じれること

・体内の感覚。
呼吸の動き、脈動、気血水の循環、内臓・骨の位置や動き。

・意識の感覚
顕在意識と潜在意識。

 

さらに深めていくと、集合無意識、宇宙意識へ。。。

 

深部感覚は生理学上は、体重を感じる、手足の位置を把握する感覚のことを言います。

でも、それら高めていくことで、より深いものへと繋がっていきます。

 

むしろ、肉体を感じれていないのに、より深いところを追い求めても遠回りになったり、難しくもあります。

 

例外もありますが、基本は順序だてて行うほうが早いことでしょう。
急がば回れです(^^)

 

特に、深部感覚を養う上で必須になる、グラウンディングを行います。
おじぎ功(若返り功)という背骨を一つ一つ動かしていく動作を重点的に行います。

 

ダンスで言えば、ロールアップの動き。でも通常は腹筋や背筋などを活用しますが、腹筋や背筋は一切活用しないです。
実際に筋電図をつけても反応しないで動いていきます。

 

繰り返しすることで、心や体が整い、瞑想状態へと入っていきます。

 

スプーン曲げ講座はいつもワイワイと楽しくしておりますが、
今回とは自己との対話を中心に行います。

 

気功、ヨーガ、武道(合気道、剣術)の中から、
深部感覚を呼び覚ますのにおすすめなボディワークと瞑想を行っていきます。

 

深部感覚を呼び覚まされることで、、、

・自分を客観視する力がつく
・メタ認知能力の向上
・無駄な力みが抜けて、自然治癒力・免疫力向上
・運動能力、潜在能力が高まる
・行動力ややる気の向上

 

なにより、自分の人生をコントロール出来る。自然体な笑顔で。。。

 

自己に変革を起こしたい、起こす方法を知りたい。高めていきたいと感じるのならば、是非お越しくださいませ(^^♪

 

●開催日時
10/23(月) 19時~21時

●場所
シェアビズblossom渋谷
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-7 新生ビル 603号室

●定員10名

※他サイトでも募集しております。人数によってはお申し込みを打ち切る場合がございます。ご注意ください。

●申し込み方法
下記フォームに必要事項をご記入ください。

または、電話かメールでも申し込みも可能です。
09053048135 高橋拡
info@kinokatachi.com

●参加費(円)
4000

●備考
スカートやヒールはご遠慮下さい。動作を確認しながら行います。動き回るわけではないので、普段着のままでも大丈夫です。
季節的にじんわりと汗をかくかもしれません。気になる方はお着替えお持ちください。

●担当講師

高橋拡

一般社団法人気のかたち代表理事。
気功的QOL改善インストラクター。
東京療術学院気功講師。
合気道三段。柔道初段。

2011年3月より年間約800回に及ぶレッスン、1500名以上の方に気功をベースにヨガ、太極拳、ピラティス、武道の要素を、現代人に合わせ必要な形に構成したオリジナルメソッドを伝えている。

医療専門学校にて気功講師、社会人向けの心と身体のケア・パフォーマンスUP、介護予防事業にて高齢者の健康指導など、20代〜90代まで幅広い年代に指導している。ただ運動法を伝えているのではなく、姿勢、呼吸、歩き方、睡眠、腸内環境、人間関係など日常で送る生活習慣全般の質「QOL(クオリティオブライフ)」を上げ、人生を自由に謳歌していくサポートをしている。

1983年生まれ。神奈川出身。高校で柔道、大学で合気道、総合格闘技を始め、「強くなること」に並ならぬ関心を抱く。強烈な脅迫概念から「自分自身の弱さ」を否定し24時間365日「強くなる」事以外のことは切り捨て、筋トレ、コアトレ、胴体力、操体法、呼吸法、禊行、クンダリーニヨーガなど様々な自己鍛錬法、養生法を研究・探求する。自己を否定し追い込み過ぎた結果、心も身体も疲れ果て仕事も生活も上手くいかなくなってしまう。そこで、「弱さを受け入れることが強くなること」だと気付くと、力が抜けて物事を「良い加減」に捉えていくと、心も身体も元気になり、人生が好転していく。人生を謳歌していく秘訣として「いいかげん力」を養うことを提唱している。

伝統文化を時代・社会・未来に必要とされ活用とされていく「かたち」を創造することを理念に、うつ病、自殺などのメンタルヘルス問題を解決ずべく法人向けの出張朝活気功レッスン。セラピスト、インストラクターなどが「生きがい」「経済力」「社会貢献」ができる場を創造すべく活動している。各種健康セミナー、法人向け出張レッスン、介護予防教室、指導者養成等を行っている。

 

●申し込み方法
下記フォームにご入力ください。

 

または、電話かメールでも申し込みも可能です。
09053048135 高橋拡
info@kinokatachi.com

イベント参加申し込みをされる方は下記をご記入ください。

参加されるイベントをお選びください (必須)


詳細

日付:
10月 23
時間:
7:00 PM - 9:00 PM
イベントカテゴリー:
,

主催者

高橋拡
電話番号:
09053048135
メール:
info@kinokatachi.com

会場

シェアビズblossom
渋谷2-22-7新生ビル603号室
渋谷区, 東京都 150-0002 Japan
+ Google マップ
電話番号:
090530481335
Web サイト:
http://www.sharebiz-blossom.com/blossom%E6%A6%82%E8%A6%81/