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小田原気功レッスン

4月 19 @ 10:00 AM - 11:30 PM

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〜心身の力を抜き、笑顔あふれる生活!〜

 

 

 

〈参加者の喜びの声〉

○長年、整体に通っていましたが今では 全然行かなくなりました。(70代女性)

 

 

○今まで不自由に感じいていた体の不都合がいつのまにかなくなっていました。 (70代女性)
 


○体の緊張がほぐれて楽になる。痛みが軽くなるので、体調を整えるのにとても良い(40代女性)

 


○身体が軽くなったし、誰でもできる。発見と驚きがたくさんあった。(20代女性)

 


○教室の仲間に会うこと、指導さることで前向きになり、お教室に通うのが楽しみになりました(70代女性)

 


○物事をじっくりと考える時間を持つようになった(60代女性)

 


○穏やかに毎日を過ごすことが出来るようになった(70代女性)

 

 

○精神的に安定する(50代女性)

 

 

 

〈気功とは?〉

姿勢・呼吸・心を整えることを原則としています。

 

 

生活習慣を改善し、体内の気・血液・リンパ液等の循環を良くすることで自然治癒力・免疫力向上に繋げていくことを目的とした健康法です。動きを練習していく中で力の抜き方が身につけ、心も身体も「ファンソン(放鬆)された状態へとしていきます

 

 

ファンソンとは中国語ですが、直訳するとリラックス。

気功や太極拳でのファンソンはただのリラックスではなく、

 

 

 

「無駄な力を抜く」「芯があるリッラクス」。

 

 

 

どんなストレスやプレッシャーがあっても心身ともにいつでもリラックスした状態のことです。

 

 

 

  • 体が楽に!足が軽やかに!
  • むくみがとれすっきりする
  • 肩こり、腰痛が改善する
  • 自律神経が整い不安やいらいらがなくなる
  • 笑顔で元気になる

 

 

<気功レッスンに通う3つの理由>

 

① 楽しい! 
講座、先生、皆とのおしゃべりで 口の体操も!

 


② 楽にできる!
ゆっくりと動くので、筋肉を傷めずに動くことが出来る!

 


③ 自分で出来る!
器具や他人の力を使わないので、無理せず自分のペースで安心して出来る!

 

 

<お客様から寄せられるよくあるご質問>

Q,体も固く、運動が出来るか不安

A,最初は皆さん、体が固い方が多いです。固くなっているのは「力が入っていること」が主な原因です。ゆったりと丁寧に体をほぐしながら行い、力の抜き方をお伝えしますので体が固い方にもお勧めです。

 

 

Q,膝や腰が慢性的に痛いから動けるか不安

A,1500名以上を見てきた実績から一人ひとりの身体状態に合わせてプログラムを構成します。ゆっくりな動作をメインに行うため無理なく心地よく運動出来ますので、お気軽にお越しください。

 

 

Q,整体・マッサージとの違いは?

A,施術などは対処的な意味合いのものが多いです。

疲れたから、腰が辛い、 膝が痛い、肩こりがあるなど症状が出てきたら受ける方が大多数です。

そういう現状もあり、症状が出てから改善に繋げていく対処療法的な意味合いが多くあります。

 

 

ですが、施術を受けても、次の日には戻っている、効果が長続きしないという声も多く聞きます。

なぜそのようなことが起きるかというと日常生活のでの習慣が変化していないからです。

 

 

日常生活の姿勢、身体の動き、歩き方、睡眠など習慣を整え、力が抜けてくることで疲れる原因、不調が生まれる原因を根本的に改善していきます。

 

 

そうすると、症状が出ないだけではなく、より心も身体もより元気な状態へと移行していきます。気功は日常生活の習慣を整えていき、自分の力で改善していく力を養っていきます。

 

 

 

 

 

◯ 開催日時

 

毎週水曜日 10時15分〜11時30分

 

〇 会費

1回  3000円

 

月会費 7500円(平塚、表参道でも受講できます。)

 

◯ 持ち物

 

動きやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット

 

イベント参加申し込みをされる方は下記をご記入ください。

参加される日にちををお選びください (必須)


 

 

詳細

日付:
4月 19
時間:
10:00 AM - 11:30 PM
イベントカテゴリー:

主催者

高橋拡
電話番号:
09053048135
メール:
info@kinokatachi.com

会場

小田原タウンセンターマロニエ
中里273-6
小田原市, 神奈川県 250-0872 Japan
+ Google マップ
Web サイト:
http://www.city.odawara.kanagawa.jp/public-i/t-center/maronie/maroniegaiyou.html

力が抜けて楽になる気功

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