「食べない」ことが、「からだ」を元気にすることは知っていますか?

だるくて仕事に集中できない。 いつも眠い。 便秘気味。 すぐに太ってしまう。   そんなあなたは食習慣はどのようにすごしていますか? 「一日3食、栄養を考えながら食べている。」 「お腹が空いていないけど、朝食は無理にお腹に入れて食べている。」 … Read more about 「食べない」ことが、「からだ」を元気にすることは知っていますか?