慢性腰痛改善は「脳」の勘違いを変える事!平塚気功レッスン

三か月以上慢性腰痛が続く方は是非お読みください。   日本の腰痛治療は20年遅れているといわれている事実をご存じですか?   慢性腰痛の9割近くは「脳の勘違い」から起こることを。その脳の勘違いは「不安感」「恐怖」で痛みが増幅し、体はなんともないのに痛みを引き起こ … Read more about 慢性腰痛改善は「脳」の勘違いを変える事!平塚気功レッスン

笑顔が引きつるのを解消するには?

「笑顔が大事!」   よくそう言われるから、笑顔をつくろうとするけど、ひきつる。口元は笑えているけど、目が笑っていない。。。   最近、笑顔が引きつる方が多いようです。でも、ある意味、それは当然のことなのです。   現代社会はストレス社 … Read more about 笑顔が引きつるのを解消するには?

不機嫌な時、顎に力が入っていませんか?

あーーもう、 なんで、こんなことをしなくてはいけないの?   なんで、私ばかり、、、 そんな風に感じているとき、ある場所に力が入っています。   それは、「顎」。   イライラしているとき、ムカついているとき、心だけではなく … Read more about 不機嫌な時、顎に力が入っていませんか?

いつの世も悩みは人間関係

「疲れる」と検索すると、、、 職場の付き合い、恋愛、上下関係、さらにはフェイスブック(笑) 人の悩みの大半は人間関係です。それが原因で疲れている方がとても多い現代人。あなたはどんな時に疲れると感じますか? もし、その疲れが「あっという間」に改善する方法があれば、、、   … Read more about いつの世も悩みは人間関係

気功から学ぶ!四十肩・五十肩をラクに解消する方法

腕が上げようとすると、痛みがでで、上手く上がらない。。。 一年くらい前から腕が上手く上がらない。。。   そんなご相談をよく頂きます。 四十肩、五十肩となる方はとても多いです。   改善するためにやり方はいろいろとありますが、 運動が苦手で … Read more about 気功から学ぶ!四十肩・五十肩をラクに解消する方法

就労サポートセンターねくすとで講演〜心身を健康に保ちながら働き続けるためには?〜

【心身を健康に保ちながら働き続けるためには?】 就労サポートセンターねくすとで 8月のはじめに健康に関する講義を行いました! 障害者の方の就労支援をしている施設で、 「心身を健康に保ちながら働きつづけるためには?」 というタイトルで 講義していきました! その様子がね … Read more about 就労サポートセンターねくすとで講演〜心身を健康に保ちながら働き続けるためには?〜

神奈川県中小企業家同友会にて講演〜健康づくりを通じて、会社の体質改善をしませんか!?〜

2016年6月に 神奈川県中小企業家同友会湘南支部例会にて講演しました! http://kanagawa.doyu.jp/ 主に湘南地区に所属する中小企業の経営者が対象です。 テーマは  健康づくりを通じて、会社の体質改善をしませんか!?~あなたが変われば会社はきっと変わる~ … Read more about 神奈川県中小企業家同友会にて講演〜健康づくりを通じて、会社の体質改善をしませんか!?〜

平塚市倫理法人会にて講話「いいかげんが大事]

2016年5月20日 平塚市倫理法人会のモーニングセミナーにて 講話しました。 ホームページはこちらから 「いいかげんが大事」 主に 心と身体の関係性、 力を入れると力が出ない。力を抜くからだ力を出すことができる、 体感を通じながらお伝えしていきました。 … Read more about 平塚市倫理法人会にて講話「いいかげんが大事]

小田原リズム体操協会さま 〜指導者向け気功研修〜

小田原リズム体操協会さまのご依頼により 指導者向けに気功研修を行いました。 ●気功の動作をストレッチに応用する方法 ●身体の使い方 ●循環(気・血液・水)を良くする方法 ●意識と動きの関係など 普段、 体操を教えているインストラクターに気功を体験して頂きました … Read more about 小田原リズム体操協会さま 〜指導者向け気功研修〜